Wir alle wissen, gesund zu leben steigert das Wohlbefinden und die Lebenserwartung – doch warum fällt es uns so schwer?

Die Gründe sind vielfältig, heißt es auf Sports Insider. Oft liegt es an der eigenen Motivation und der Vereinbarkeit mit dem gelebten Alltag. Wir alle wissen: Zu einem Gesunden Leben gehören ein aktiver Lebensstil, gesunde Ernährung und die Vermeidung von Stress. Leider ist es oft so, dass gerade ein aktiver Lebensstil in Stress ausartet, weil die Zeit dafür fehlt. Daher ist es wichtig, das eigene Training individuell zu gestalten und in den Alltag zu integrieren. Auch kommt es darauf an, erreichbare Ziele zu stecken, eine effektive Trainingsmethode zu wählen und motiviert zu bleiben.
Bei all diesen Dingen kann ein Personal Trainer helfen, aber der kostet in der Regel ordentlich Geld. Das wollen die Gründer von VATION mit ihrer innovativen Idee ändern.

Das Konzept von VATION

Das besondere an VATION ist die Mischung aus Fitness-App und persönlicher Beratung. Der Personal Trainer kommt also digital nach Hause, ins Büro und in den Urlaub. Das spart Kosten und damit dem Kunden bares Geld. Die Motivation ist dabei aber die gleiche, als wenn der Trainer persönlich an der Haustür klingelt.
Der Erfolg steckt dabei in der individuellen Planung. Oft verhindert der stressige Alltag die Auseinandersetzung mit ungesunden Gewohnheiten, die beibehalten statt überwunden werden. VATION übernimmt die Planung für das Erreichen des selbst gesteckten Ziels: Sei es schlicht fitter zu werden, oder ein paar Kilo zu verlieren. Das Ganze basiert dabei nicht auf Diäten, sondern auf dem Überwinden ungesunder Gewohnheiten.

Warum ungesunde Gewohnheiten der richtige Ansatzpunkt sind

Will man ein Fitnessprogramm, das funktioniert und von dauerhaftem Erfolg gekrönt ist: Dann braucht es eine Strategie, die auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Steht dies nicht im Vordergrund gibt dies zwar einen kurzfristigen Erfolg. Aber die Motivation lässt bald nach und eine langfristige Verbesserung bleibt aus.
Mit VATION ist das anders. VATION ermöglicht es ohne die hohen Kosten, jederzeit individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt zu trainieren. Egal ob zu Hause, unterwegs oder im Büro.

Mit VATION bekommst du einen persönlichen Coach, der:die für dich einen Plan erstellt, um gesündere Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, die dich zu deinem Wohlfühlgewicht bringen. Dein Coach konzentriert sich mit dir auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressmanagement und gewichtet diese je nach Bedarf. Du bekommst handfeste Aufgaben an die Hand, du stehst im regelmäßigen Austausch mit deinem Coach und hast somit Motivation, Expertenwissen und einen klaren Fokus, um an dein Ziel zu gelangen.

Kontakt
VATION GmbH
Alexander Hecking
Kempener Straße 59
50733 Köln
0157 53664347
alexander.hecking@vation.io
https://www.vation.io/

Bildquelle: VATION