Statt im Gedränge mit vielen Menschen Sport zu treiben bei einer potentiellen Ansteckungsgefahr ist "Home-Fitness" die beste Alternative. Sie trainieren Zuhause: zeitsparend und wirkungsvoll...

...früher war mehr Lametta Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings. Häufig wird Cardiotraining zu Hause oder im Studio mithilfe spezieller Cardio-Systeme durchgeführt. Es verbessert die...