Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen. Das kann langfristig zu einem Mangelzustand führen, der uns als Stressfaktor das Leben...

Tipps für gesundes Laufen Neben dem Spazierengehen ist Joggen gerade sehr beliebt. Kein Wunder, zählt es doch zu den wenigen Sportarten, die in Pandemie-Zeiten überall...

Mit Musik geht"s besser Endlich wieder mehr draußen sein: Viele Sonnenhungrige schwingen sich bei steigenden Temperaturen aufs Fahrrad, schnüren die Joggingschuhe oder gehen spazieren. Häufig...

Wenn Sie jetzt mit dem Gedanken spielen, mit dem Joggen zu beginnen, sind hier einige Schritte, um Ihnen einen gesunden Einstieg in die Laufwelt zu ermöglichen.

Schon gewusst? - Auch Hunde bekommen Muskelkater Seit Beginn der Coronapandemie schnüren immer mehr Menschen die Laufschuhe. Auch beim Joggen ist Social Distancing wichtigstes...