Der Gedankenstopp ist ein wichtiges Element beim Mentaltraining. Mit dem Gedankenstopp soll es uns gelingen, negative Gedanken in positive Gedanken umzuformulieren. Ein Sportler sollte...

Nicht selten ist es die einzelne Person selber, die sich mit zu hohen eigenen Erwartungen leistungsmässig blockiert. Ein typisches Beispiel dafür sind im Sport...